Оплата и доставка
Контакты
Каталог
Книги
Нехудожественная литература
Хобби, образ жизни
Книга "ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума", Анна Канюк

Книга "ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума", Анна Канюк

Книга "ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума", Анна Канюк от компании «Офистон маркет» - фото 1
Условия возврата и обмена
45 руб 60 руб
-25%
В наличии 1 шт.

Доставка

Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
Курьер компании в г. Минск, Брест, Могилев, Гомель, Гродно
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
ЕВРОПОЧТА
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
Подробнее о доставке

Оплата

Оплата курьеру по г. Минск
Оплата при самовывозе по г. Минск, Гродно, Могилёв
Карты рассрочки
Наложенный платеж

Описание

Для того чтобы добиться изменений на физическом уровне, выстроить новый стиль жизни и поддерживать его без нервных срывов и потрясений, требуется изменить мышление. Это Анна Канюк называет «растянуть свой мозг» — медленно, постепенно внедрять полезные привычки, учиться получать удовольствие от спорта и здорового питания, тренировать как тело, так и сознание, быть гибким в принятии решений и нести ответственность за свой образ жизни.

В книге представлены иллюстрированные упражнения на разные группы мышц, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшить растяжку.

Характеристики

Код товара
9105189
Производитель
ООО "Издательство "Эксмо"
Количество страниц
240
ISBN
978-5-04-162540-5
Переплет
твердый переплет
Показать все

Подобные товары

Книга "Простое рисование: фигура человека. Упражнения для практики набросков с натуры и без", Дмитрий Горелышев в Минске от компании «Офистон маркет»
39,30 рубКнига "Простое рисование: фигура человека. Упражнения для практики набросков с натуры и без", Дмитрий ГорелышевКод: 9087754В наличии 1 шт.
Книга "Рисуем цветными карандашами. Мастер-классы и упражнения для начинающих художников", Мария Маргевич в Минске от компании «Офистон маркет»
39 рубКнига "Рисуем цветными карандашами. Мастер-классы и упражнения для начинающих художников", Мария МаргевичКод: 9130478В наличии 1 шт.
Книга "Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки", Ольга Примаченко в Минске от компании «Офистон маркет»
27 рубКнига "Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки", Ольга ПримаченкоКод: 9118255В наличии 8 шт.
Книга "Неофициальная кулинарная книга Хогвартса. 75 рецептов блюд по мотивам волшебного мира Гарри Поттера", Мок-Пайк Р. в Минске от компании «Офистон маркет»
42,89 рубКнига "Неофициальная кулинарная книга Хогвартса. 75 рецептов блюд по мотивам волшебного мира Гарри Поттера", Мок-Пайк Р.Код: 9074734В наличии 1 шт.
Книга "Бери и рисуй! 60+ упражнений на каждый день для развития фантазии и креатива", Анна Любимова в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Бери и рисуй! 60+ упражнений на каждый день для развития фантазии и креатива", Анна ЛюбимоваКод: 9115593В наличии 1 шт.
Книга "DIOR. История модного дома", Гомер К. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "DIOR. История модного дома", Гомер К.Код: 9110635В наличии 2 шт.
Книга "Идеальный самогон. Секреты домашнего приготовления крепких напитков: коньяк, джин, виски", Павел Иевлев в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Идеальный самогон. Секреты домашнего приготовления крепких напитков: коньяк, джин, виски", Павел ИевлевКод: 9078040В наличии 1 шт.
Книга "Культ домашней еды: Завтраки, обеды, ужины", Гордон Рамзи в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Культ домашней еды: Завтраки, обеды, ужины", Гордон РамзиКод: 9128933В наличии 7 шт.
Книга "Рисуем мангу", Пауэл М., Дэвид Н. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Рисуем мангу", Пауэл М., Дэвид Н.Код: 9064519В наличии 1 шт.
Книга "Волшебная выпечка Гарри Поттера. 60 рецептов от пирогов миссис Уизли до тортов тети Петунии", Гримм Т. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Волшебная выпечка Гарри Поттера. 60 рецептов от пирогов миссис Уизли до тортов тети Петунии", Гримм Т.Код: 9085463В наличии 3 шт.
Книга "Настоящий свежий кофе. Как выбрать, обжарить, смолоть и приготовить идеальную чашку", Торз Д., Макатония С. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Настоящий свежий кофе. Как выбрать, обжарить, смолоть и приготовить идеальную чашку", Торз Д., Макатония С.Код: 9075858В наличии 1 шт.
Книга "Быстро и вкусно. 100 рецептов по 30 минут или меньше", Гордон Рамзи в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Быстро и вкусно. 100 рецептов по 30 минут или меньше", Гордон РамзиКод: 9086338В наличии 3 шт.
Книга "Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь. Автобиография Мэттью Перри", Мэттью Перри в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь. Автобиография Мэттью Перри", Мэттью ПерриКод: 9121226В наличии 1 шт.
Книга "Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально", Никита Карпов в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально", Никита КарповКод: 9124176В наличии 23 шт.
Книга "Творческий курс по рисованию. Манга", Ратушняк Д. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Творческий курс по рисованию. Манга", Ратушняк Д.Код: 9084471В наличии 1 шт.
Книга "Дегустация как метод познания. Винный курс с лирическими отступлениями", Ламонт Р. в Минске от компании «Офистон маркет»
-30%
Книга "Дегустация как метод познания. Винный курс с лирическими отступлениями", Ламонт Р.Код: 9079320В наличии 1 шт.
Книга "Рисуем женских персонажей аниме. Простые уроки по созданию уникальных героев" Кристофер Харт / Харт К. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Рисуем женских персонажей аниме. Простые уроки по созданию уникальных героев" Кристофер Харт / Харт К.Код: 9062347В наличии 2 шт.
Книга "Как пить вино: самый простой способ узнать, что вам нравится", Рейнолдс Г., Стэнг К. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Как пить вино: самый простой способ узнать, что вам нравится", Рейнолдс Г., Стэнг К.Код: 9077586В наличии 2 шт.
Книга "Мир вина. Вина, сорта, виноградники", Кларк Оз в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Мир вина. Вина, сорта, виноградники", Кларк ОзКод: 9078041В наличии 2 шт.
Книга "Рисуем мангу. Альбом для скетчинга", Марк Пауэл, Дэвид Нил в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Рисуем мангу. Альбом для скетчинга", Марк Пауэл, Дэвид НилКод: 9072791В наличии 1 шт.
Книга "От идеи до скетча: Манга и аниме. Советы и лайфхаки 50 профессиональных художников жанра" в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "От идеи до скетча: Манга и аниме. Советы и лайфхаки 50 профессиональных художников жанра"Код: 9079064В наличии 1 шт.
Книга "Sketchbook. Рисуем мангу и аниме" в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Sketchbook. Рисуем мангу и аниме"Код: 9065727В наличии 1 шт.
Книга "Тело, эмоции, отношения, ты: Красивая книга о взрослении для девочек", Барбара Петрущак в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Тело, эмоции, отношения, ты: Красивая книга о взрослении для девочек", Барбара ПетрущакКод: 9096672В наличии 1 шт.
Книга "Ты взрослеешь: Книга о половом воспитании для подростков", Лемире С., Брегнхой Р. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Ты взрослеешь: Книга о половом воспитании для подростков", Лемире С., Брегнхой Р.Код: 9111076В наличии 3 шт.
Книга "ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию", Равикант Н., Йоргенсон Э. в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию", Равикант Н., Йоргенсон Э.Код: 9113368В наличии 2 шт.
Книга "Готовь с Pusheen! Кулинарная книга Пушин Кэт", Клэр Белтон, Сьюзен Ын в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Готовь с Pusheen! Кулинарная книга Пушин Кэт", Клэр Белтон, Сьюзен ЫнКод: 9129497В наличии 1 шт.
Книга "Недурные слова. Книга, которую вы не прочтете вслух, но точно покажете друзьям", Сергей Антонов в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Недурные слова. Книга, которую вы не прочтете вслух, но точно покажете друзьям", Сергей АнтоновКод: 9130208В наличии 3 шт.
Книга "Гарри Поттер. Праздники и пиршества. Официальная книга по мотивам любимой киновселенной", Кэрролл Д. в Минске от компании «Офистон маркет»
-30%
Книга "Гарри Поттер. Праздники и пиршества. Официальная книга по мотивам любимой киновселенной", Кэрролл Д.Код: 9090402В наличии 3 шт.
Книга "Родословная книга "Семейное древо", Ольга Юрченко в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Родословная книга "Семейное древо", Ольга ЮрченкоКод: 9058569В наличии 1 шт.
Книга "Книга о музыке", Юлия Бедерова, Лев Ганкин, Анна Сокольская, проект Д. Ямпольского в Минске от компании «Офистон маркет»
-26%
Книга "Книга о музыке", Юлия Бедерова, Лев Ганкин, Анна Сокольская, проект Д. ЯмпольскогоКод: 9094720В наличии 1 шт.