Книга "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе", Анна Бабич
Книга "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе", Анна Бабич
Условия возврата и обмена
21 руб
В наличии 1 шт.
Доставка
Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
Курьер компании в г. Минск, Брест, Могилев, Гомель, Гродно
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
ЕВРОПОЧТА
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
Оплата
Оплата курьеру по г. Минск
Оплата при самовывозе по г. Минск, Гродно, Могилёв
Карты рассрочки
Наложенный платеж
Описание
Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
— научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими;
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
— улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень;
— психологически повзрослеть и начать жить так,как вы хотите.
Каждая глава в книге — разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.
Характеристики
Код товара
9121479
Производитель
Миф
Количество страниц
240
ISBN
978-5-00195-731-7
Возрастные ограничения
16+
Переплет
твердый переплет
Автор
Бабич А.
Подобные товары
23 рубКнига "Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору", Анна Де Симоне, Анна Мария СепеКод: 9116785В наличии 1 шт.
20 рубКнига "Обнимательная психология: найти опору в себе", Lemon PsychologyКод: 9116991В наличии 1 шт.
27 рубКнига "Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки", Ольга ПримаченкоКод: 9118255В наличии 8 шт.
Книга "Неофициальная кулинарная книга Хогвартса. 75 рецептов блюд по мотивам волшебного мира Гарри Поттера", Мок-Пайк Р.Код: 9074734В наличии 1 шт.
Книга "Идеальный самогон. Секреты домашнего приготовления крепких напитков: коньяк, джин, виски", Павел ИевлевКод: 9078040В наличии 1 шт.
Книга "Волшебная выпечка Гарри Поттера. 60 рецептов от пирогов миссис Уизли до тортов тети Петунии", Гримм Т.Код: 9085463В наличии 3 шт.
Книга "Настоящий свежий кофе. Как выбрать, обжарить, смолоть и приготовить идеальную чашку", Торз Д., Макатония С.Код: 9075858В наличии 1 шт.
Книга "Быстро и вкусно. 100 рецептов по 30 минут или меньше", Гордон РамзиКод: 9086338В наличии 3 шт.
Книга "Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь. Автобиография Мэттью Перри", Мэттью ПерриКод: 9121226В наличии 1 шт.
Книга "Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально", Никита КарповКод: 9124176В наличии 23 шт.
Книга "Дегустация как метод познания. Винный курс с лирическими отступлениями", Ламонт Р.Код: 9079320В наличии 1 шт.
Книга "Рисуем женских персонажей аниме. Простые уроки по созданию уникальных героев" Кристофер Харт / Харт К.Код: 9062347В наличии 2 шт.
Книга "Как пить вино: самый простой способ узнать, что вам нравится", Рейнолдс Г., Стэнг К.Код: 9077586В наличии 2 шт.
Книга "От идеи до скетча: Манга и аниме. Советы и лайфхаки 50 профессиональных художников жанра"Код: 9079064В наличии 1 шт.
Книга "Алхимическое воображение. Как открыть в себе внутреннего художника", Саша Бурханова-ХабадзеКод: 9121481В наличии 1 шт.
Книга "Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы", Таэ КимКод: 9121485В наличии 1 шт.
Книга "Тело, эмоции, отношения, ты: Красивая книга о взрослении для девочек", Барбара ПетрущакКод: 9096672В наличии 1 шт.
Книга "Ты взрослеешь: Книга о половом воспитании для подростков", Лемире С., Брегнхой Р.Код: 9111076В наличии 3 шт.
Книга "ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию", Равикант Н., Йоргенсон Э.Код: 9113368В наличии 2 шт.
Книга "Готовь с Pusheen! Кулинарная книга Пушин Кэт", Клэр Белтон, Сьюзен ЫнКод: 9129497В наличии 1 шт.
Книга "Недурные слова. Книга, которую вы не прочтете вслух, но точно покажете друзьям", Сергей АнтоновКод: 9130208В наличии 3 шт.
Книга "Гарри Поттер. Праздники и пиршества. Официальная книга по мотивам любимой киновселенной", Кэрролл Д.Код: 9090402В наличии 3 шт.