Книга "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса", Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Книга "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса", Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Условия возврата и обмена
26,50 руб
В наличии
Доставка
Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
Курьер компании в г. Минск, Брест, Могилев, Гомель, Гродно
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
ЕВРОПОЧТА
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
Оплата
Оплата курьеру по г. Минск
Оплата при самовывозе по г. Минск, Гродно, Могилёв
Карты рассрочки
Наложенный платеж
Описание
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Характеристики
Код товара
9082877
Производитель
Миф
Количество страниц
304
ISBN
978-5-00146-425-9
Переплет
мягкая обложка
Автор
Нагоски Э., Нагоски Э., Нагоски А., Нагоски А.
Подобные товары
28 рубКнига "С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе", Ольга ПримаченкоКод: 9081542В наличии 25 шт.
27 рубКнига "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена ВенгоэчиаКод: 9134019В наличии 5 шт.
45 рубКнига "Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем", Фил НайтКод: 9061055В наличии 3 шт.
27 рубКнига "Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем", Михаил ЛабковскийКод: 9131152В наличии 8 шт.
Книга "Картье. Неизвестная история семьи, создавшей империю роскоши", Картье Брикелл Ф.Код: 9086094В наличии 3 шт.
Книга "Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас", Эллина ДейлиКод: 9096304В наличии 1 шт.
Книга "Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе", Игорь РызовКод: 9091068В наличии 7 шт.
Книга "Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь", Сью ДжонсонКод: 9080728В наличии 9 шт.
Книга "Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно", Джон СтрелекиКод: 9131437В наличии 3 шт.
Книга "Кафе на краю земли. Две истории (подарочное издание)", Джон СтрелекиКод: 9107694В наличии 6 шт.
Книга "SETTERS: Команды, которые меняют мир", Александра Жаркова, Евгений Давыдов, Алина ЧичинаКод: 9124180В наличии 5 шт.
Книга "Стратегия процветания. Новый взгляд на конкуренцию, развитие бизнес-экосистемы и лидер", Рон АднерКод: 9098861В наличии 1 шт.
Книга "Новый нейрокопирайтинг. 99 способов влиять на людей с помощью текста", Майя БогдановаКод: 9130456В наличии 2 шт.
Книга "Бизнес-манга. Сильный лидер Юкари. Как руководителю вывести компанию на новый уровень", Тосинори ИваиКод: 9134441В наличии 1 шт.
Книга "Новый код коучинга. Как помочь себе и другим ставить и достигать цели", Ицхак ПинтосевичКод: 9129499В наличии 3 шт.
Книга "Из бюджета только кот. Книга о продвижении и прогревах в инстаграме", Оля СабылинскаяКод: 9079877В наличии 1 шт.
Книга "Омоияри. Маленькая книга японской философии общения", Эрин Ниими ЛонгхёрстКод: 9122563В наличии 1 шт.
Книга "Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее", Брюс ФейлерКод: 9133552В наличии 1 шт.
Книга "Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков", Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФаннингКод: 9133651В наличии 6 шт.
Книга "Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект", Элизабет РикерКод: 9174150В наличии 4 шт.
Книга "Никак. Книга, основанная на реальных вопросах к самому себе", Юлия ПрудькоКод: 9094332В наличии 1 шт.
Книга "Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой", Таня СтепаненкоКод: 9094055В наличии 1 шт.
Книга "Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью", Алина АдлерКод: 9124985В наличии 1 шт.
Книга "Золотая книга лидера. 101 способ и техники управления в любой ситуации", Джон БальдониКод: 9106489В наличии 1 шт.
Книга "Голые деньги. Откровенная книга о финансовой системе", Чарльз УиланКод: 9096680В наличии 1 шт.