Оплата и доставка
Контакты
Каталог
Книги
Нехудожественная литература
Психология, саморазвитие
Карты "КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под

Карты "КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под

Карты "КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под от компании «Офистон маркет» - фото 1
Условия возврата и обмена
39 руб
В наличии 1 шт.

Доставка

Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
Курьер компании в г. Минск, Брест, Могилев, Гомель, Гродно
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
ЕВРОПОЧТА
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
Подробнее о доставке

Оплата

Оплата курьеру по г. Минск
Оплата при самовывозе по г. Минск, Гродно, Могилёв
Карты рассрочки
Наложенный платеж

Описание

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе.
Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана:
Думать — помогут успокоить и перенаправить мысли.
Делать — научат выбирать действия, позволяющие достигать ваших целей.
Быть — покажут, как сосредоточиться на настоящем.
Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Используйте колоду каждый день и обязательно выполняйте упражнения. При регулярной практике вы обнаружите, что применяете эти техники автоматически.
Для кого книга
Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата
Для тех, кто только хочет попробовать когнитивно-поведенческую терапию
Для специалистов: психологов и психотерапевтов

Характеристики

Код товара
9175245
Производитель
Миф
Количество страниц
103
ISBN
978-5-00-214668-0
Переплет
твердый переплет
Показать все

Подобные товары

Карты "Чудесные камни. Метафорические карты для поиска верного пути", Михаил Лоири в Минске от компании «Офистон маркет»
22 рубКарты "Чудесные камни. Метафорические карты для поиска верного пути", Михаил ЛоириКод: 9132025В наличии 2 шт.
Карты "Метафорические ассоциативные карты. Поиск внутренней опоры", София Мордвинкина, Август Ро в Минске от компании «Офистон маркет»
45 рубКарты "Метафорические ассоциативные карты. Поиск внутренней опоры", София Мордвинкина, Август РоКод: 9137064В наличии 1 шт.
Карты "ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль", в Минске от компании «Офистон маркет»
39 рубКарты "ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль",Код: 9175244В наличии 3 шт.
Карты "ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что вы можете, принять то, что вы не можете контролировать, и в Минске от компании «Офистон маркет»
39 рубКарты "ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что вы можете, принять то, что вы не можете контролировать, иКод: 9175243В наличии 2 шт.
Карты "Между нами. Карты, которые сохранят и приумножат вашу любовь", Мария Кривощапова-Демина в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Между нами. Карты, которые сохранят и приумножат вашу любовь", Мария Кривощапова-ДеминаКод: 9134461В наличии 3 шт.
Карты "Источник желания. Метафорические карты для пробуждения энергии творчества и сексуальности (космос)", Анна в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Источник желания. Метафорические карты для пробуждения энергии творчества и сексуальности (космос)", АннаКод: 9170557В наличии 3 шт.
Карты "Я потрясающая! Подсказки внутренней богини. Метафорические карты" в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Я потрясающая! Подсказки внутренней богини. Метафорические карты"Код: 9131082В наличии 1 шт.
Карты "Карты настроения. 30 практик для улучшения своей жизни" в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Карты настроения. 30 практик для улучшения своей жизни"Код: 9137059В наличии 1 шт.
Карты "Откровение цвета. Метафорические карты-раскраски для глубокого самопознания (40 шт.)" в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Откровение цвета. Метафорические карты-раскраски для глубокого самопознания (40 шт.)"Код: 9169075В наличии 3 шт.
Карты "Берегиня. Метафорические ассоциативные карты для решения проблем, поддержки в трудных ситуациях и обретения в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Берегиня. Метафорические ассоциативные карты для решения проблем, поддержки в трудных ситуациях и обретенияКод: 9113860В наличии 1 шт.
Карты "Метафорические ассоциативные карты Yearee Miracle Silver" в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Метафорические ассоциативные карты Yearee Miracle Silver"Код: 9134774В наличии 28 шт.
Карты "Метафорические ассоциативные карты Yearee Miracle Gold" в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Метафорические ассоциативные карты Yearee Miracle Gold"Код: 9134773В наличии 27 шт.
Карты "Знаки вселенной. 40 карт, которые помогут заглянуть в будущее", Татьяна Мужицкая, Антон Нефедов в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Знаки вселенной. 40 карт, которые помогут заглянуть в будущее", Татьяна Мужицкая, Антон НефедовКод: 9108847В наличии 10 шт.
Карты "Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее", Татьяна Мужицкая, Антон Нефедов в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее", Татьяна Мужицкая, Антон НефедовКод: 9108148В наличии 1 шт.
Карты "Витаминки для души", Мария Минакова в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Витаминки для души", Мария МинаковаКод: 9125413В наличии 4 шт.
Карты "Достигаем цели за 4 шага", Мария Мёртл, Майкл Роуч в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Достигаем цели за 4 шага", Мария Мёртл, Майкл РоучКод: 9129491В наличии 1 шт.
Карты "Спектрокарты для самопознания. Я и Мир", Алена Селенина в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Спектрокарты для самопознания. Я и Мир", Алена СеленинаКод: 9135047В наличии 1 шт.
Карты "Отражение тебя. Набор метафорических посланий для тех, кто сердцем чувствует тепло", Юлия Воловикова в Минске от компании «Офистон маркет»
Карты "Отражение тебя. Набор метафорических посланий для тех, кто сердцем чувствует тепло", Юлия ВоловиковаКод: 9131085В наличии 1 шт.
Карты "Прайсхаки", Манн И., Турусин Д. в Минске от компании «Офистон маркет»
-15%
Карты "Прайсхаки", Манн И., Турусин Д.Код: 9116192В наличии 1 шт.
Карты "Продает каждый", Манн И. в Минске от компании «Офистон маркет»
-15%
Карты "Продает каждый", Манн И.Код: 9115961В наличии 1 шт.
Книга "Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их", Елена Киселева в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их", Елена КиселеваКод: 9135037В наличии 2 шт.
Книга "Сверхмышление. Интеллект-карты для эффективного решения задач", Тони Бьюзен в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Сверхмышление. Интеллект-карты для эффективного решения задач", Тони БьюзенКод: 9099608В наличии 1 шт.
Книга "Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики", Михаил Ингерлейб в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики", Михаил ИнгерлейбКод: 9117630В наличии 2 шт.
Книга "Сила стаи. Метафорические карты одной девочки для поддержки на пути к мечтам", Фенина Анна, Круглова Ольга в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Сила стаи. Метафорические карты одной девочки для поддержки на пути к мечтам", Фенина Анна, Круглова ОльгаКод: 9094330В наличии 1 шт.
Книга "Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии", Кирилл Сычев в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии", Кирилл СычевКод: 9125020В наличии 1 шт.
Книга "МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами", Евгения Елисеева в Минске от компании «Офистон маркет»
Книга "МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами", Евгения ЕлисееваКод: 9132700В наличии 1 шт.