Карты "ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль",
Карты "ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль",
Условия возврата и обмена
39 руб
В наличии 3 шт.
Доставка
Самовывоз в г. Минск
Бесплатно
Курьер компании в г. Минск, Брест, Могилев, Гомель, Гродно
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
ЕВРОПОЧТА
8 руб, Бесплатно от 49.90 руб
Оплата
Оплата курьеру по г. Минск
Оплата при самовывозе по г. Минск, Гродно, Могилёв
Карты рассрочки
Наложенный платеж
Описание
Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Удобный формат карточек для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе.
В коробке вы найдете пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:
диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;
осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;
стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;
эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создадут чувство уверенности;
межличностная эффективность — повысят ваше чувство самоуважения и улучшат отношения с окружающими.
Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.
Для кого карты
Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата.
Для тех, кто только хочет попробовать диалектико-поведенческую терапию.
Для специалистов: психологов и психотерапевтов.
В коробке вы найдете пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:
диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;
осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;
стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;
эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создадут чувство уверенности;
межличностная эффективность — повысят ваше чувство самоуважения и улучшат отношения с окружающими.
Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.
Для кого карты
Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата.
Для тех, кто только хочет попробовать диалектико-поведенческую терапию.
Для специалистов: психологов и психотерапевтов.
Характеристики
Код товара
9175244
Производитель
Миф
Количество страниц
101
ISBN
978-5-00-214669-7
Переплет
твердый переплет
Автор
Лейн Педерсон
Подобные товары
22 рубКарты "Чудесные камни. Метафорические карты для поиска верного пути", Михаил ЛоириКод: 9132025В наличии 2 шт.
45 рубКарты "Метафорические ассоциативные карты. Поиск внутренней опоры", София Мордвинкина, Август РоКод: 9137064В наличии 1 шт.
39 рубКарты "КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь подКод: 9175245В наличии 1 шт.
39 рубКарты "ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что вы можете, принять то, что вы не можете контролировать, иКод: 9175243В наличии 2 шт.
Карты "Между нами. Карты, которые сохранят и приумножат вашу любовь", Мария Кривощапова-ДеминаКод: 9134461В наличии 3 шт.
Карты "Источник желания. Метафорические карты для пробуждения энергии творчества и сексуальности (космос)", АннаКод: 9170557В наличии 3 шт.
Карты "Откровение цвета. Метафорические карты-раскраски для глубокого самопознания (40 шт.)"Код: 9169075В наличии 3 шт.
Карты "Берегиня. Метафорические ассоциативные карты для решения проблем, поддержки в трудных ситуациях и обретенияКод: 9113860В наличии 1 шт.
Карты "Знаки вселенной. 40 карт, которые помогут заглянуть в будущее", Татьяна Мужицкая, Антон НефедовКод: 9108847В наличии 10 шт.
Карты "Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее", Татьяна Мужицкая, Антон НефедовКод: 9108148В наличии 1 шт.
Карты "Отражение тебя. Набор метафорических посланий для тех, кто сердцем чувствует тепло", Юлия ВоловиковаКод: 9131085В наличии 1 шт.
Книга "Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их", Елена КиселеваКод: 9135037В наличии 2 шт.
Книга "Сверхмышление. Интеллект-карты для эффективного решения задач", Тони БьюзенКод: 9099608В наличии 1 шт.
Книга "Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики", Михаил ИнгерлейбКод: 9117630В наличии 2 шт.
Книга "Сила стаи. Метафорические карты одной девочки для поддержки на пути к мечтам", Фенина Анна, Круглова ОльгаКод: 9094330В наличии 1 шт.
Книга "МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами", Евгения ЕлисееваКод: 9132700В наличии 1 шт.